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Taekwon-Do für Kinder & Teens von 10–15 Jahren

Taekwon-Do für Kinder & Teens von 10–15 Jahren

Mehr Fokus, klare Ziele und ein Umfeld, in dem dein Teenager über sich hinauswächst.

In diesem Alter geht es um mehr als nur Bewegung – es geht um Orientierung, Selbstbewusstsein und ein starkes Umfeld. Taekwon-Do unterstützt dein Kind dabei, seinen eigenen Weg zu finden.

Kinderkarate 10–15 Jahre
Fokus
Selbstbewusstsein
Gemeinschaft
  • Starke Persönlichkeit: Grenzen setzen, Verantwortung übernehmen, für sich einstehen.
  • Mehr Fokus & Leistungsbereitschaft – auch für Schule und Alltag.
  • Respektvolle Gemeinschaft mit klaren Regeln und Fairness.
  • Gezieltes Technik- und Konditionstraining für Teens.
  • Trainer, die Teenager ernst nehmen und gleichzeitig fordern.
  • Klare Ziele durch Gürtelprüfungen und strukturierte Fortschritte.
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Die Sportart, die dein Teenager jetzt braucht

Karate bei House of Taekwon-Do verbindet klare Werte, Selbstschutz und ein starkes Miteinander.

Grundstein

Grundstein

Wir stärken die Basis: Mut, Respekt, Disziplin und Selbstbeherrschung – Werte, die dein Teenager in jedem Lebensbereich weiterbringen.

Soziale Beziehungen

Soziale Beziehungen

Gleiches Alter, gleiche Themen – hier findet dein Teen Menschen, die ihn verstehen. Freundschaft und Teamgeist gehören dazu.

Selbstwert

Selbstwert

Mit jedem Training stärkt dein Teen sein Selbstbewusstsein und erkennt, was wirklich in ihm steckt.

Grenzen

Grenzen

„Stopp“ sagen, Grenzen setzen und die Grenzen anderer respektieren – Fähigkeiten, die im Alltag enorm wichtig sind.

Sicherheit

Sicherheit

Wir schulen Bewusstsein und vermitteln altersgerechten Selbstschutz – damit dein Teen sicher unterwegs ist.

Struktur

Struktur

Regelmäßige Abläufe, feste Zeiten und klare Rituale schaffen Orientierung – auch in Schule & Alltag.

Wer oder was ist House of Taekwon-Do?

Mehr als Training – wir begleiten Familien, Kinder und Jugendliche auf ihrem Entwicklungsweg.

Seit über 26 Jahren verbinden wir Kampfkunst, Pädagogik und Wertekultur. House of Taekwon-Do ist ein Ort, an dem Kinder wachsen, Familien gestärkt werden und Trainer mit Leidenschaft arbeiten.

Familie – unser Fundament

Familie – unser Fundament

Familie ist keine Struktur, sondern ein Gefühl. Und dieses Gefühl verdient Wertschätzung. Seit über einem Jahrzehnt begleiten wir Kinder und Eltern auf ihrem Weg – mit Herz, klaren Prozessen und einer Mission, die trägt.

Gemeinschaft – über 3000 betreute Familien

Gemeinschaft – über 3000 betreute Familien

Mehr als 3000 Familien haben wir in den letzten Jahren unterstützt. Viele der Kinder, die damals bei uns angefangen haben, stehen heute mit ihren eigenen Kids wieder vor unserer Tür. Spätestens dann wissen wir: Wir liefern Qualität, die Generationen prägt.

Trainerqualität – Pädagogik auf Spitzenniveau

Trainerqualität – Pädagogik auf Spitzenniveau

Unser Trainerteam besteht aus professionellen Sportpädagogen, Studierenden und angehenden Fachkräften. Der Anspruch ist glasklar: 110 % Fokus – auf dein Kind, auf seine Entwicklung, auf jede einzelne Trainingseinheit.

Online & App – Training überall

Online & App – Training überall

Wir denken Training weiter. Unsere App gibt deinem Kind die Möglichkeit, Inhalte zu wiederholen, Techniken zu festigen und selbstständig dranzubleiben – flexibel, modern und jederzeit verfügbar.

Wir lieben Kinder – gezielte Förderung

Wir lieben Kinder – gezielte Förderung

Wir glauben an Kinder. Punkt. Wir helfen ihnen, ihre Stärken zu erkennen, Selbstbewusstsein aufzubauen und ihren Charakter zu formen. Und wenn’s mal hakt? Dann stehen wir bereit – genau dafür sind wir da.

Unsere Geschichte – Leidenschaft & Tradition

Unsere Geschichte – Leidenschaft & Tradition

Vor über 26 Jahren begann Schulleiter Stefan Mannweiler seine Reise im Taekwondo. Seitdem hat er weltweit trainiert, gelernt und gelehrt. Heute tragen über 20 Trainerinnen und Trainer diese Leidenschaft weiter – jeden Tag, mit voller Energie.

House of Taekwon-Do – Kampfkunst für jede Altersgruppe

Wir stärken Kinder, Jugendliche und Erwachsene – körperlich, geistig und charakterlich.

House of Taekwon-Do steht seit vielen Jahren für hochwertige Kampfkunst in Rheine, Spelle und Bad Bentheim. Wir vermitteln Werte wie Respekt, Mut und Disziplin – kombiniert mit modernen Trainingsmethoden, echter Leidenschaft und einer familiären Atmosphäre.

Windeltiger

Windeltiger

Spielerischer Einstieg ab 2 Jahren – voller Freude, Bewegung und kindgerechter Förderung.

Taekwon-Do

Taekwon-Do

Traditionelle Kampfkunst für Disziplin, Fokus und starke Persönlichkeitsentwicklung.

Kickboxen

Kickboxen

Dynamisches Training für Kraft, Ausdauer und moderne Kampftechniken.

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Sichere, alltagsnahe Selbstschutzstrategien für jedes Alter – realistisch und effektiv.

Kindergeburtstage

Kindergeburtstage

Einzigartige Geburtstagsabenteuer voller Action, Spaß und Bewegung.

Standorte

Standorte

Rheine, Spelle & Bad Bentheim – über 1500 m² moderne Trainingsfläche in deiner Nähe.

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Wie ist das Teens-Training aufgebaut?

Eine Trainingsstruktur, die Teens stärkt – körperlich, mental und sozial.

Fokus Icon

Fokus & Klarheit

Jede Einheit beginnt mit einem Moment der Ruhe. Die Teens sammeln sich, lassen den Alltag los und richten ihren Fokus auf das Training – ein wichtiger Schritt für Konzentration und mentale Stärke.

Action Icon

Action & Technik

Karate-Techniken, Stocktraining, Fight-Moves und Selbstschutz-Elemente – abwechslungsreich, kraftvoll und voller Energie. Die Teens entwickeln Koordination, Stabilität und ein starkes Körpergefühl.

Gespräch Icon

Thementalk & Austausch

In der gemeinsamen Pause sprechen wir über Themen, die Teens wirklich bewegen: Social Media, Statussymbole, Mobbing, Respekt und Grenzen. Ein sicherer Raum für ehrliche Gespräche.

Partnertraining Icon

Power & Teamgeist

Parcours, Schlagpolster und Partnerübungen stärken Vertrauen, Mut und Zusammenhalt. Jeder hilft jedem – hier zählt Gemeinschaft statt Konkurrenz.

Fragen zum Teens-Training (10–15 Jahre)

Antworten für Eltern von Teens, die mehr als „nur Sport“ suchen.

Das Teens-Training richtet sich an Kinder und Jugendliche von etwa 10 bis 15 Jahren. Besonders geeignet ist es für Teens, die mehr Struktur, Bewegung, Selbstbewusstsein und einen stabilen sozialen Rahmen suchen – unabhängig davon, ob sie bereits Kampfsport-Erfahrung haben oder nicht.

Nein. Viele Teens starten ohne besondere Vorerfahrung. Das Training ist so aufgebaut, dass jede und jeder im eigenen Tempo mitkommt. Fitness, Ausdauer und Kraft verbessern sich Schritt für Schritt – ohne Leistungsdruck, aber mit klarer Motivation.

Eine Einheit dauert ca. 55 Minuten und folgt einem festen Rahmen: kurzes Ankommen und Fokus, Technik- und Actionteil, eine gemeinsame Pause mit Thementalk und zum Schluss Power- und Partnerübungen. So erleben die Teens eine Mischung aus Klarheit, Bewegung, Austausch und Teamgefühl.

Das Teens-Training stärkt Selbstbewusstsein, Körpersprache und klares Auftreten. Wir sprechen über Grenzen, Respekt und Verhalten in Konflikten und vermitteln Strategien, wie Teens sich besser schützen und Unterstützung holen können. Eine Garantie können wir nicht geben – aber die Haltung und Sicherheit der Teens verändert sich spürbar.

Ideal ist ein bis zwei Mal pro Woche, je nach Kursplan und Belastung durch Schule oder andere Hobbys. Wichtig ist, dass das Training regelmäßig stattfindet und nicht als zusätzlicher Stress empfunden wird, sondern als fester, positiver Termin in der Woche.

Das ist völlig normal. Viele Teens brauchen ein paar Einheiten, um Vertrauen zu fassen. Unsere Trainer holen neue Teilnehmende behutsam ab, erklären Abläufe klar und achten darauf, dass niemand bloßgestellt wird. Mit der Zeit werden die meisten Teens deutlich offener und sicherer.

Schulleiter & Gründer des House of Taekwon-Do

Ich bin Stefan Mannweiler

Seit 26 Jahren bin ich im Kampfsport zu Hause – und seit 10 Jahren führe ich das House of Taekwon-Do mit Leidenschaft und Herz. Kinder wollen sich bewegen, ausprobieren und wachsen.

Genau dort setzen wir an: Wir geben ihnen einen Ort, an dem sie ihre Energie, ihre Stärken und ihr Selbstvertrauen entwickeln können.

Gemeinsam mit unserem engagierten Trainerteam durfte ich in den vergangenen Jahren viele hundert Kinder und Jugendliche begleiten, fördern und aufblühen sehen.

Dabei zeigt sich immer wieder, wie wertvoll die Grundwerte des Taekwondo für Kinder sind – Respekt, Mut, Ausdauer, Selbstbeherrschung und ein gesundes Selbstbewusstsein. Unser Ziel ist klar:

Wir unterstützen jedes Kind darin, seinen eigenen Weg zu gehen und über sich hinauszuwachsen – Schritt für Schritt, Training für Training.

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Schulleiter Stefan Mannweiler im House of Taekwon-Do
Ø 5,0 / 5 Sterne · über 250 Bewertungen

Kundenstimmen

So erleben Familien und Partner das House of Taekwon-Do

Eltern, Kinder und Unternehmen berichten, wie sich Training, Wertevermittlung und Atmosphäre im Alltag bemerkbar machen.

Google golocal Gelbe Seiten
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Wir sind absolut begeistert! Meine Tochter besucht seit einiger Zeit das House of Taekwon-Do. Sie fühlt sich ernst genommen, kommt mit leuchtenden Augen nach Hause und wächst sichtbar über sich hinaus.“

Irina S. Google · vor 3 Wochen
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Unsere Tochter ist jetzt im zweiten Jahr dabei und immer noch super glücklich. Sie hat viel Spaß am Training, fühlt sich wohl und mag alle Trainer sehr.“

Anna J. Google · vor 2 Wochen
Gelbe Seiten 5,0 · ★★★★★
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„Die Trainer sind sehr kompetent und höflich. Man merkt, dass hier Professionalität und ein respektvoller Umgang an erster Stelle stehen.“

G Rezensent · Gelbe Seiten
golocal 5,0 · ★★★★★
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„Gute Trainerinnen und Trainer, setzen sich durch und bringen trotzdem Spaß in jede Stunde. Kinder werden gefordert, aber nicht überfordert.“

g Rezensent · golocal
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Unser Sohn geht seit knapp zwei Jahren in Spelle zum House of Taekwon-Do und war schon beim zweiten Turnier dabei. Wir sind begeistert, wie viel er dort sportlich und mental gelernt hat.“

Irina Galstyan Google · vor 2 Wochen
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Mein Kind ist seit Jahren da, und wir sind super zufrieden. Für Kinder, die etwas erreichen und sich weiterentwickeln möchten, ist es eine großartige Möglichkeit.“

warzone-_- guy Google · vor 2 Monaten
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Ein Top-Trainer! Der Umgang mit Kindern ist absolut erste Klasse – freundlich, geduldig und motivierend. Besser geht es nicht. Klare 5 Sterne!“

Kaffeewerkstatt Rheine · Mietpark Rheine Google · vor 1 Monat
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Einfach nur top! Professionelles Training, klare Struktur und trotzdem eine sehr herzliche Atmosphäre. Absolut empfehlenswert – 5 Sterne!“

Christian D. Google · vor 8 Monaten
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Das House of Taekwon-Do ist eine großartige Schule mit toller Lernatmosphäre. Das Team ist super nett und unterstützt jeden mit viel Geduld und Engagement.“

Olga Panagou Google · vor 8 Monaten
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Sehr guter Taekwon-Do Verein mit strukturiertem Training. Wichtige Themen wie Selbstbewusstsein und Vertrauen werden im Sitzkreis besprochen – das macht einen großen Unterschied.“

Im Gay Google · vor 11 Monaten
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Unsere Zwillinge sind hier gut aufgehoben. Sie sind ruhiger, zufriedener und haben richtig Spaß. Man merkt, dass das Training ihnen guttut.“

Milhan Ali Google · vor 3 Wochen
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Unser großer Sohn geht seit März zum Training in Bad Bentheim. Endlich hat er etwas gefunden, das ihm richtig Spaß macht und ihn langfristig begeistert.“

Doris Vach Google · vor 2 Jahren
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Das Konzept sieht nicht nur auf den ersten Blick gut aus – es wird auch so gelebt. Alle Trainer sind motiviert und bereit, den Kindern jederzeit zu helfen.“

Carina Büschker Google · vor 3 Jahren
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Mein Sohn trainiert seit 2016, meine Tochter seit 2018. Nicht nur, dass beide viel Spaß am Training haben – sie lernen auch Respekt, Durchhaltevermögen und den Umgang mit Herausforderungen.“

Britta Scheipers Google · vor 2 Jahren
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Tolle Einrichtung, sehr auf Kinder ausgelegt. Man merkt, wie wohl sich die Kinder fühlen – es ist jeden Cent wert.“

Alexander „Akky“ Klee Google · vor 3 Monaten
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Mein Sohn trainiert seit einiger Zeit hier und ist begeistert. Der jüngere Bruder ist inzwischen auch dabei – beide werden individuell gefördert und fühlen sich sehr wohl.“

Manuela B. Google · vor 3 Jahren
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Eine fantastische Taekwondo-Schule mit Fokus auf Selbstverteidigung und Fitness. Wer mehr als nur Sport sucht, ist hier genau richtig.“

Vivien Giulia Google · vor 8 Monaten
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„House of Taekwon-Do ist mega – sehr professionell und ein super nettes Team, das genau weiß, wie man mit Jung und Alt umgeht.“

Sergius Löwen (Löwenmedien) Google · vor 4 Jahren
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Kompetente Trainer, die auf ihre Schützlinge achten. Unsere Tochter fühlt sich sehr wohl und akzeptiert. Zu 100 % zu empfehlen.“

J V Google · vor 3 Jahren
Google-Rezension 5,0 · ★★★★★
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„Unsere Tochter ist seit März in Bad Bentheim dabei. Sie hat viel Spaß, ist selbstbewusster geworden und traut sich mehr zu – im Training und im Alltag.“

Olga Schmidt Google · vor 2 Jahren
House of Taekwon-Do