Taekwon-Do für Kinder & Teens von 10–15 Jahren
Mehr Fokus, klare Ziele und ein Umfeld, in dem dein Teenager über sich hinauswächst.
In diesem Alter geht es um mehr als nur Bewegung – es geht um Orientierung, Selbstbewusstsein und ein starkes Umfeld. Taekwon-Do unterstützt dein Kind dabei, seinen eigenen Weg zu finden.
- Starke Persönlichkeit: Grenzen setzen, Verantwortung übernehmen, für sich einstehen.
- Mehr Fokus & Leistungsbereitschaft – auch für Schule und Alltag.
- Respektvolle Gemeinschaft mit klaren Regeln und Fairness.
- Gezieltes Technik- und Konditionstraining für Teens.
- Trainer, die Teenager ernst nehmen und gleichzeitig fordern.
- Klare Ziele durch Gürtelprüfungen und strukturierte Fortschritte.
Die Sportart, die dein Teenager jetzt braucht
Karate bei House of Taekwon-Do verbindet klare Werte, Selbstschutz und ein starkes Miteinander.
Grundstein
Wir stärken die Basis: Mut, Respekt, Disziplin und Selbstbeherrschung – Werte, die dein Teenager in jedem Lebensbereich weiterbringen.
Soziale Beziehungen
Gleiches Alter, gleiche Themen – hier findet dein Teen Menschen, die ihn verstehen. Freundschaft und Teamgeist gehören dazu.
Selbstwert
Mit jedem Training stärkt dein Teen sein Selbstbewusstsein und erkennt, was wirklich in ihm steckt.
Grenzen
„Stopp“ sagen, Grenzen setzen und die Grenzen anderer respektieren – Fähigkeiten, die im Alltag enorm wichtig sind.
Sicherheit
Wir schulen Bewusstsein und vermitteln altersgerechten Selbstschutz – damit dein Teen sicher unterwegs ist.
Struktur
Regelmäßige Abläufe, feste Zeiten und klare Rituale schaffen Orientierung – auch in Schule & Alltag.
Wer oder was ist House of Taekwon-Do?
Mehr als Training – wir begleiten Familien, Kinder und Jugendliche auf ihrem Entwicklungsweg.
Seit über 26 Jahren verbinden wir Kampfkunst, Pädagogik und Wertekultur. House of Taekwon-Do ist ein Ort, an dem Kinder wachsen, Familien gestärkt werden und Trainer mit Leidenschaft arbeiten.
Familie – unser Fundament
Familie ist keine Struktur, sondern ein Gefühl. Und dieses Gefühl verdient Wertschätzung. Seit über einem Jahrzehnt begleiten wir Kinder und Eltern auf ihrem Weg – mit Herz, klaren Prozessen und einer Mission, die trägt.
Gemeinschaft – über 3000 betreute Familien
Mehr als 3000 Familien haben wir in den letzten Jahren unterstützt. Viele der Kinder, die damals bei uns angefangen haben, stehen heute mit ihren eigenen Kids wieder vor unserer Tür. Spätestens dann wissen wir: Wir liefern Qualität, die Generationen prägt.
Trainerqualität – Pädagogik auf Spitzenniveau
Unser Trainerteam besteht aus professionellen Sportpädagogen, Studierenden und angehenden Fachkräften. Der Anspruch ist glasklar: 110 % Fokus – auf dein Kind, auf seine Entwicklung, auf jede einzelne Trainingseinheit.
Online & App – Training überall
Wir denken Training weiter. Unsere App gibt deinem Kind die Möglichkeit, Inhalte zu wiederholen, Techniken zu festigen und selbstständig dranzubleiben – flexibel, modern und jederzeit verfügbar.
Wir lieben Kinder – gezielte Förderung
Wir glauben an Kinder. Punkt. Wir helfen ihnen, ihre Stärken zu erkennen, Selbstbewusstsein aufzubauen und ihren Charakter zu formen. Und wenn’s mal hakt? Dann stehen wir bereit – genau dafür sind wir da.
Unsere Geschichte – Leidenschaft & Tradition
Vor über 26 Jahren begann Schulleiter Stefan Mannweiler seine Reise im Taekwondo. Seitdem hat er weltweit trainiert, gelernt und gelehrt. Heute tragen über 20 Trainerinnen und Trainer diese Leidenschaft weiter – jeden Tag, mit voller Energie.
House of Taekwon-Do – Kampfkunst für jede Altersgruppe
Wir stärken Kinder, Jugendliche und Erwachsene – körperlich, geistig und charakterlich.
House of Taekwon-Do steht seit vielen Jahren für hochwertige Kampfkunst in Rheine, Spelle und Bad Bentheim. Wir vermitteln Werte wie Respekt, Mut und Disziplin – kombiniert mit modernen Trainingsmethoden, echter Leidenschaft und einer familiären Atmosphäre.
Windeltiger
Spielerischer Einstieg ab 2 Jahren – voller Freude, Bewegung und kindgerechter Förderung.
Taekwon-Do
Traditionelle Kampfkunst für Disziplin, Fokus und starke Persönlichkeitsentwicklung.
Kickboxen
Dynamisches Training für Kraft, Ausdauer und moderne Kampftechniken.
Selbstverteidigung
Sichere, alltagsnahe Selbstschutzstrategien für jedes Alter – realistisch und effektiv.
Kindergeburtstage
Einzigartige Geburtstagsabenteuer voller Action, Spaß und Bewegung.
Standorte
Rheine, Spelle & Bad Bentheim – über 1500 m² moderne Trainingsfläche in deiner Nähe.
Wie ist das Teens-Training aufgebaut?
Eine Trainingsstruktur, die Teens stärkt – körperlich, mental und sozial.
Fokus & Klarheit
Jede Einheit beginnt mit einem Moment der Ruhe. Die Teens sammeln sich, lassen den Alltag los und richten ihren Fokus auf das Training – ein wichtiger Schritt für Konzentration und mentale Stärke.
Action & Technik
Karate-Techniken, Stocktraining, Fight-Moves und Selbstschutz-Elemente – abwechslungsreich, kraftvoll und voller Energie. Die Teens entwickeln Koordination, Stabilität und ein starkes Körpergefühl.
Thementalk & Austausch
In der gemeinsamen Pause sprechen wir über Themen, die Teens wirklich bewegen: Social Media, Statussymbole, Mobbing, Respekt und Grenzen. Ein sicherer Raum für ehrliche Gespräche.
Power & Teamgeist
Parcours, Schlagpolster und Partnerübungen stärken Vertrauen, Mut und Zusammenhalt. Jeder hilft jedem – hier zählt Gemeinschaft statt Konkurrenz.
Fragen zum Teens-Training (10–15 Jahre)
Antworten für Eltern von Teens, die mehr als „nur Sport“ suchen.
Das Teens-Training richtet sich an Kinder und Jugendliche von etwa 10 bis 15 Jahren. Besonders geeignet ist es für Teens, die mehr Struktur, Bewegung, Selbstbewusstsein und einen stabilen sozialen Rahmen suchen – unabhängig davon, ob sie bereits Kampfsport-Erfahrung haben oder nicht.
Nein. Viele Teens starten ohne besondere Vorerfahrung. Das Training ist so aufgebaut, dass jede und jeder im eigenen Tempo mitkommt. Fitness, Ausdauer und Kraft verbessern sich Schritt für Schritt – ohne Leistungsdruck, aber mit klarer Motivation.
Eine Einheit dauert ca. 55 Minuten und folgt einem festen Rahmen: kurzes Ankommen und Fokus, Technik- und Actionteil, eine gemeinsame Pause mit Thementalk und zum Schluss Power- und Partnerübungen. So erleben die Teens eine Mischung aus Klarheit, Bewegung, Austausch und Teamgefühl.
Das Teens-Training stärkt Selbstbewusstsein, Körpersprache und klares Auftreten. Wir sprechen über Grenzen, Respekt und Verhalten in Konflikten und vermitteln Strategien, wie Teens sich besser schützen und Unterstützung holen können. Eine Garantie können wir nicht geben – aber die Haltung und Sicherheit der Teens verändert sich spürbar.
Ideal ist ein bis zwei Mal pro Woche, je nach Kursplan und Belastung durch Schule oder andere Hobbys. Wichtig ist, dass das Training regelmäßig stattfindet und nicht als zusätzlicher Stress empfunden wird, sondern als fester, positiver Termin in der Woche.
Das ist völlig normal. Viele Teens brauchen ein paar Einheiten, um Vertrauen zu fassen. Unsere Trainer holen neue Teilnehmende behutsam ab, erklären Abläufe klar und achten darauf, dass niemand bloßgestellt wird. Mit der Zeit werden die meisten Teens deutlich offener und sicherer.
Ich bin Stefan Mannweiler
Seit 26 Jahren bin ich im Kampfsport zu Hause – und seit 10 Jahren führe ich das House of Taekwon-Do mit Leidenschaft und Herz. Kinder wollen sich bewegen, ausprobieren und wachsen.
Genau dort setzen wir an: Wir geben ihnen einen Ort, an dem sie ihre Energie, ihre Stärken und ihr Selbstvertrauen entwickeln können.
Gemeinsam mit unserem engagierten Trainerteam durfte ich in den vergangenen Jahren viele hundert Kinder und Jugendliche begleiten, fördern und aufblühen sehen.
Dabei zeigt sich immer wieder, wie wertvoll die Grundwerte des Taekwondo für Kinder sind – Respekt, Mut, Ausdauer, Selbstbeherrschung und ein gesundes Selbstbewusstsein. Unser Ziel ist klar:
Wir unterstützen jedes Kind darin, seinen eigenen Weg zu gehen und über sich hinauszuwachsen – Schritt für Schritt, Training für Training.
Kundenstimmen
So erleben Familien und Partner das House of Taekwon-Do
Eltern, Kinder und Unternehmen berichten, wie sich Training, Wertevermittlung und Atmosphäre im Alltag bemerkbar machen.
